【大紀元綜合報導】台灣精神健康基金會昨天發表「2006國人精神健康指數調查報告」，台灣人精神狀態整體健康，但估計142萬人曾有輕生念頭，41萬多人確實採取行動，其中13萬人自殺兩次以上，顯現出台灣人在「愛惜生命」的態度上有待加強。此項調查同時發現，關心與分享是維持精神健康的兩大重點。

據中央社報導，這項調查在去年11月進行，以1,122位成年人為對象，男女及縣市比例皆依照人口統計數字做調整。台灣人的精神健康分數為82.63分，比2年前的80.2分微幅增加，身心健康、個人價值、生活掌握與家庭健康等四大方面，平均分數也高於2年前。

有鑒於近年來民眾常因無法承受債務、工作或感情等生活壓力而走上絕路，這次問卷調查特別加入「請問過去一年，您曾有結束生命的想法嗎？」和「請問過去一年，您是否曾出現結束自己生命的行為？」兩個問題，希望能藉此瞭解精神健康與結束生命行為的相關性。

此項調查同時發現，關心與分享是維持精神健康的兩大重點，有結束生命想法和行為者的健康分數最低，可見多關心多分享能夠有效減少其想法與行為，避免不可挽回的後果；而能每天與他人分享者，精神最健康。

精神病佔自殺案例七成

精神健康基金會指數組召集人、耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財指出，經濟、工作、感情的壓力事件愈大，確實和自殺意圖和自殺行為成正比。

台北市立聯合院松德院區精神科醫生李政勳表示，精神疾病、家庭問題、感情問題、經濟財產問題等是自殺的常見原因，其中又以精神疾病的原因最為主要，大約佔自殺案例的70％，而精神疾病的患者當中，約有20％會有自殺行為。

醫生：應重視憂鬱症問題

李政勳醫生特別強調，精神疾病當中最嚴重的問題是憂鬱症。聯合國世界衛生組織就明確指出，憂鬱症是新世紀的三大疾病，與癌症及愛滋病並駕齊驅。李醫生還表示：「就是其它的感情問題、家庭問題、工作問題、經濟問題等這些常見的自殺原因，也很容易演變成憂鬱症。」至於憂鬱症的預防，他表示，在個人方面應該從小培養情緒調節的能力，注意身體及心靈健康，從事正當休閒活動、遇到任何生活上的問題應勇於求助；在社會方面，應建立良善、正面的社會價值觀，重視互相扶持接納弱者，此外應有完善的心理諮詢系統，便利病患獲得心理輔導。

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